PROGRAM PUASA INTERMITEN 30 HARI

Mulai hidup lebih teratur, satu hari demi satu hari.

FastingKu membantu pemula menjalankan puasa intermiten dengan timer, panduan harian, jurnal, dan progres dalam satu aplikasi sederhana.
Mulai Program 30 Hari
  • Bayar sekali
  • Akses pribadi
  • Ramah untuk pemula
PERNAH MERASAKAN INI?

Puasa sering berhenti bukan karena kurang niat.

Biasanya karena tidak tahu harus mulai dari mana dan sulit menjaga ritme.

⏰ Bingung mengatur jam

Tidak yakin kapan mulai makan, berhenti makan, dan berapa lama target yang sesuai.

📉 Semangat cepat turun

Tanpa progres yang terlihat, kebiasaan baru mudah terasa berat dan membosankan.

🧭 Tidak punya panduan

Terlalu banyak informasi membuat pemula makin bingung menentukan langkah berikutnya.
SEMUA DALAM SATU DASHBOARD

Lebih mudah saat langkah hari ini terlihat jelas.

FastingKu menyederhanakan program menjadi tindakan kecil yang bisa langsung dilakukan.
  • Target puasa dan hari program tampil jelas
  • Checklist kebiasaan harian yang ringan
  • Akses cepat ke progres, jurnal, dan panduan
  • Materi dan ide menu berganti setiap hari
FITUR YANG BENAR-BENAR DIPAKAI

Pendamping harian, bukan sekadar ebook.

Setiap fitur dirancang agar program lebih mudah dijalankan dari HP.

⏱ïļ Timer puasa

Hitung mundur real-time sesuai target hari itu.

🗓ïļ Program 30 hari

Hari berikutnya terbuka setelah target selesai.

✅ Checklist harian

Air minum, makanan sadar, dan gerak ringan.

📈 Grafik progres

Pantau berat badan dan lingkar perut.

✍ïļ Jurnal pribadi

Catat mood, energi, tidur, dan pengalaman.

🎓 Sertifikat

Terbuka setelah menyelesaikan 30 hari.
CARA KERJANYA

Empat langkah sederhana untuk memulai.

1

Beli & masuk

Akun dibuat setelah pembayaran berhasil.

2

Isi onboarding

Tentukan profil dan waktu mulai program.

3

Ikuti hari ini

Jalankan timer, checklist, dan materi.

4

Pantau perubahan

Catat progres dan refleksi selama 30 hari.
PERJALANAN BERTAHAP

30 hari yang dibagi menjadi fase realistis.

Program tidak memaksa pengguna langsung menjalankan pola berat. Ritme dibangun secara perlahan.

Target menyesuaikan tahapan program

Hari 1–7

Adaptasi

Memahami ritme, cairan, dan kebiasaan dasar.
Hari 8–21

Konsistensi

Menjaga pola sambil mengenali respons tubuh.
Hari 22–30

Kemandirian

Membentuk pola yang lebih mudah dilanjutkan.
HASIL YANG DIBANGUN

Bukan janji instan. Fokusnya adalah kebiasaan.

🧠 Lebih sadar pola

Mengenali waktu makan, rasa lapar, energi, dan kebiasaan sehari-hari.

ðŸŠī Lebih konsisten

Langkah kecil dan progres terlihat membantu menjaga ritme.

ðŸ“ą Lebih praktis

Tidak perlu spreadsheet, catatan terpisah, atau aplikasi yang rumit.
Catatan: FastingKu adalah alat edukasi dan pencatatan kebiasaan, bukan layanan medis. Pengguna dengan kondisi kesehatan tertentu, sedang hamil/menyusui, memiliki riwayat gangguan makan, atau mengonsumsi obat sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum berpuasa.
PENANDA PENCAPAIAN

Selesaikan 30 hari dan buka sertifikatmu.

Sertifikat personal menampilkan nama serta tanggal program dan dapat disimpan sebagai PDF.
  • Terbuka hanya setelah 30 hari selesai
  • Bisa dicetak atau disimpan sebagai PDF
  • Menjadi pengingat atas konsistensi yang dibangun
AKSES FASTINGKU

Satu kali bayar untuk program yang bisa langsung dimulai.

Harga perkenalan

Rp199.000

Rp99.000

  • Program interaktif 30 hari
  • Timer dan checklist harian
  • Grafik progres dan jurnal
  • Materi dan ide menu harian
  • Sertifikat penyelesaian
  • Tanpa biaya bulanan
Akses dikirim ke email setelah pembayaran berhasil.
PERTANYAAN YANG SERING DITANYAK

Sebelum memulai FastingKu

Ya. Program dimulai bertahap dan dilengkapi panduan singkat setiap hari.
Tidak. FastingKu dibuka melalui browser HP atau komputer setelah login.
Tidak. Harga yang tercantum adalah satu kali bayar tanpa biaya bulanan.
Tidak. Hasil setiap orang berbeda. FastingKu berfokus membantu konsistensi, edukasi, dan pencatatan kebiasaan.
Setelah pembayaran berhasil, akun dibuat otomatis dan petunjuk masuk dikirim melalui email.
Konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan sebelum menjalankan puasa.
SIAP MULAI?

Bangun ritme yang lebih teratur selama 30 hari.

Mulai dari target yang sederhana, jalankan satu hari demi satu hari, dan lihat perjalananmu tercatat dengan rapi.
Mulai FastingKu Sekarang
  • Bayar sekali
  • Tanpa biaya bulanan
  • Akses setelah pembayaran

Dengan membeli, pengguna memahami bahwa FastingKu bukan pengganti saran atau perawatan medis.